Nessuna app si occupa davvero di te
La maggior parte delle app per la gravidanza traccia il bambino. Le settimane, il peso, le dimensioni del feto. Ma quasi nessuna si chiede come stai tu. Come ti senti. Se hai dormito. Se oggi è un giorno bello o un giorno pesante.
Ribbon Care è diversa. La sezione Tu è il tuo spazio personale, uno spazio pensato esclusivamente per la madre. Qui il centro sei tu.
Registra come ti senti, ogni giorno
Con un gesto semplice registri il tuo umore quotidiano. Non è un test, non è un punteggio: è un modo gentile per fermarti un momento e chiederti come stai davvero.
Puoi aggiungere note e pensieri privati, un piccolo diario che resta solo tuo. Alla fine della settimana, puoi guardare indietro e riconoscere i tuoi schemi emotivi, senza giudizio.
Il tuo corpo che cambia
La gravidanza e il post parto portano cambiamenti fisici che nessuno ti prepara davvero ad affrontare. Ribbon Care ti aiuta a tracciare:
- Dolore: mal di testa, mal di schiena, contrazioni, con intensità e note
- Perdite: tipo, quantità e caratteristiche, dal post parto al recupero
- Allattamento: difficoltà, mastite, tutto ciò che serve ricordare per il medico
- Esercizi guidati: un programma di attività fisica adattato alla tua fase
Esercizi pensati per ogni momento
Ribbon Care ti suggerisce gli esercizi giusti per la fase esatta in cui ti trovi: primo trimestre, ultimo trimestre, post parto, recupero. Non un elenco generico, ma un programma che cambia con te:
- Respirazione per gestire ansia e preparare il parto
- Pavimento pelvico (Kegel) con timer visuale guidato
- Camminata e nuoto con tempi suggeriti
- Yoga prenatale e stretching adattati al trimestre
Ogni esercizio è raccomandato in base alle linee guida per la tua settimana. Non devi cercare cosa è sicuro fare: l’app lo sa già.
Contenuti settimanali per la tua mente
Ogni settimana ricevi un contenuto dedicato al tuo benessere psicologico, scritto con cura e basato su ricerche scientifiche. Non consigli generici, ma riflessioni pensate per la settimana che stai vivendo.
Dal gruppo di supporto all’ansia prenatale, dalla gestione del sonno ai cambiamenti nella relazione di coppia. Temi reali, affrontati con rispetto e senza paternalismi.
Se hai bisogno, non sei sola
A volte non basta tracciare. A volte serve aiuto, e chiederlo è il gesto più coraggioso che puoi fare. Ribbon Care include un accesso diretto a risorse di emergenza e supporto psicologico: numeri utili, il tuo medico di base, il consultorio familiare più vicino.
Non devi affrontare tutto da sola. E non devi cercare su Google alle tre di notte. Il bottone è lì, sempre.
Davvero privato. Davvero tuo.
Tutto ciò che registri nella sezione Tu resta esclusivamente sul tuo iPhone. Non viene condiviso con il partner, non viene sincronizzato con nessun server esterno, e noi di Ribbon non possiamo in alcun modo accedervi.
Il tuo umore, i tuoi pensieri, il tuo corpo: sono affari tuoi. Ribbon Care li protegge con lo stesso rispetto con cui li tratteresti tu.
Scopri ogni dettaglio
